Tajniki masażu twarzy
Zgłębiając tajniki masażu, relaksacji i rozluźniania mięśni twarzy zdałam sobie sprawę, że sami możemy wpłynąć na piękny wygląd.
Każda z nas chce zachować jak najdłużej młodość, świeżość i gładką buzię bez zmarszczek.
Okazuje się, że możemy odłożyć w czasie proces starzenia się naszej skóry, tylko trzeba wziąć pod uwagę pewne czynniki i się zaangażować.
Podobnie jak angażujemy się ćwicząc mięśnie naszego ciała na siłowni żeby mieć jędrną skórę, dobrze zbudowane mięśnie, brak cellulitu i dobre samopoczucie, tak samo trzeba wzmacniać mięśnie twarzy.
Stosując dobrej jakości kremy, sera, czy olejki nie oczekuj, że twoja skóra sama się wygładzi a zmarszczki znikną.
Kremy to tylko dodatek do masaży i odpowiedniego rozluźniania mięśni.
Na pierwszym miejscu trzeba zadbać o mięśnie a potem można wspomóc skórę olejkiem, serum czy kremem.
Oczywiście ja jestem zwolenniczką równoległego działania, czyli pielęgnacji naturalnymi kosmetykami, masażu i innych technik relaksacyjnych.
O twarz też możesz zadbać, chociażby codziennym masażem albo rozluźnieniem mięśni.
Stosując masaż manualny albo przy użyciu rollerów zapewniasz sobie:
- bardziej jędrną skórę,
- uelastyczniasz naczynia krwionośne,
- odprowadzisz limfę,
- pozbędziesz się opuchlizny i worków pod oczami,
- pobudzisz naczynia krwionośne,
- stymulujesz włókna kolagenowe,
- poprawisz owal twarzy,
- przyspieszysz odnowę komórek,
- rozjaśnisz skórę,
- zdetoksykujesz,
- zadziałasz relaksująco i odprężająco na mięśnie,
Pewnie nie zastanawiałaś się nad tym, że każda mina, każdy grymas, przyzwyczajenie w marszczeniu brwi, czy czoła powoduje przykurcz mięśni twarzy. Dlatego tworzą się zmarszczki.
Stawiajmy na świadomość własnego ciała, kontrolujmy nasze miny.
Dajmy wytchnienie naszym mięśniom.
Z pomocą przychodzą nam również tapy, czyli oklejanie twarzy.
W taki sposób również możemy zrelaksować mięśnie, odciągnąć skórę, żeby pod nią swobodnie krążyła limfa.
Po całym dniu możesz nakleić tapy, żeby ukojenie dla skóry i mięśni przyszło nocą.
Te wszystkie zabiegi: rolowanie, masaż, taping, odpowiednia postawa ciała – mają na celu wspomóc nasze mięśnie twarzy, zniwelować obrzęki, poprawić owal, wspomóc nasze mięśnie po to żeby opóźnić proces starzenia się skóry.
Każda z nas chce jak najdłużej wyglądać młodo, dlatego zachęcam do zaangażowania a efekty zobaczysz na pewno.
