Joga twarzy krok po kroku – prosta rutyna na początekCzy wiedziałaś, że Twoja twarz ma ponad 40 mięśni, które – tak jak reszta ciała – potrzebują ruchu, dotlenienia i rozluźnienia? […]
10 naturalnych sposobów na odmłodzenie ciała i umysłuW dobie medycyny estetycznej i szybkich rozwiązań coraz więcej osób zwraca się ku naturze w poszukiwaniu sposobów na zachowanie młodego wyglądu i dobrej kondycji psychicznej. […]
Twoje 5 minut tylko dla siebieW natłoku codziennych obowiązków, pracy, domu i troski o innych łatwo zapomnieć o… sobie. A przecież wystarczy 5 minut uważności dziennie, by zbudować ze sobą głębszą więź, rozluźnić napięcia i poczuć, że znów jesteś w swoim ciele. […]
Masaż szyji, twarzy, rąk, karkuMasaż mogą stosować osoby w każdym wieku, które chcą odżywić skórę, zredukować zmarszczki, poprawić napięcie i elastyczność cery. Bańki są wygodne w użyciu, wykonane z miękkiego silikonu, dzięki czemu masaż łatwo wykonać samemu w domu. […]
Podzielę się metodą masażu z RoleremRoler […]
Opis moich kursówDo każdej osoby podchodzę indywidualnie, dobieram ćwiczenia, masaż, wzmacnianie mięśni i oklejanie twarzy. Wszystko po to, aby klientka miała jak najlepsze efekty. […]
